Aufgrund der positiven Inhaltsstoffe von Sesam ist Tahin sehr gesund und enthält viel Kalzium, Vitamin B1 und B6, Eisen und Magnesium. Pur als Brotaufstrich jedoch ist Tahin eher Geschmackssache, da es leicht bitter schmeckt. Mit Honig wird es dann ein leckerer Brotaufstrich, welcher sehr gesund ist.
