Haferkekse schmecken nicht nur an Weihnachten. Schließlich sind Haferflocken gesund und machen die Haferkekse schön knusprig. Wer möchte kann statt Zucker auch Honig benutzen.
Haferkekse
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Joghurt Müsli
Wir lieben Müsli! Selbst gemixt schmeckt es einfach noch besser. Hauptbestandteil jeder Müsli-Mischung sollten Getreideflocken sein. Am besten eignen sich Haferflocken, weil diese alle wertvollen Bestandteile enthalten. Der hohe Ballaststoffgehalt sorgt für lang anhaltende Sättigung auch lange nach dem Frühstück.
Bananen-Dattel Müsli
Datteln und Bananen liefern nicht nur Energie, sondern auch viele Ballast- und Mineralstoffe, sowie Kalium und vieles mehr. Dazu ist der Hafer ein hervorragender Nährstofflieferant und die Buttermilch ein gesunder Fitmacher.