Bananenshake

Sei es zum Früchstück oder nach dem Sport, Bananen Milchshakes schmecken lecker und geben schnell viel Energie. Bananen enthalten drei natürliche Zuckerarten: Saccharose, Fruktose und Glukose. Mit Ballaststoffen kombiniert, liefern sie daher einen schnellen und langanhaltenden Energieschub.

Bananenshake Rezept

Von Murat Gemici Veröffentlicht: Juli 7, 2015

    Sei es zum Früchstück oder nach dem Sport, Bananen Milchshakes schmecken lecker und geben schnell viel Energie. Bananen enthalten …

    Zutaten

    Zubereitung

    1. Miclh in eine normale, hohe Kanne oder Mixer einfüllen.
    2. Die Bananen klein schneiden und alles mit einem Pürierstab oder Mixer fein pürieren. Nach Geschmack mit Honig, Zucker oder Ahornsirup süßen.

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